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국민의 사랑을 받는 스포츠로 발전할 수 있도록 노력하고 앞장서겠습니다.
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맞춤형 프로그램 아티스틱스위밍 7강, 기본자세(파이크/피쉬테일/벤니 버티컬/버티컬/스플릿)
2020.01.29
맞춤형 프로그램 아티스틱스위밍 6강, 기본 자세(백레이아웃/터브/벤니/발레레그/플라밍고/턱(tuck)/스탠다…
2020.01.29
맞춤형 프로그램 아티스틱스위밍 5강, 루틴 기본 연습(리듬수영)
2020.01.29
맞춤형 프로그램 아티스틱스위밍 4강, 기본 추진 기술(스컬)-도피도/서포트
2020.01.29
맞춤형 프로그램 아티스틱스위밍 3강, 기본 추진 기술(스컬)-정지/스탠다드/리버스
2020.01.29
맞춤형 프로그램 아티스틱스위밍 2강, 기본 추진 기술(킥)
2020.01.29
맞춤형 프로그램 아티스틱스위밍 1강, 종목소개 및 준비운동
2020.01.29
맞춤형 프로그램 수구 9강, 슈팅
2020.01.29
맞춤형 프로그램 수구 8강, 드리블 턴(방향전환)
2020.01.29
맞춤형 프로그램 수구 7강, 드리블(전면/좌,우측/자유형+평형/캐치)
2020.01.29
맞춤형 프로그램 수구 6강, 볼 키핑과 볼 캐치
2020.01.29
맞춤형 프로그램 수구 5강, 패스(스탠딩 패스2 / 움직임 패스)
2020.01.29
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